Desintoxicação e os três pilares da saúde

Um amigo, em minha casa para uma festinha, abriu a porta da minha geladeira e não viu nada além de comida orgânica e saudável. Ausentes estavam os alimentos e bebidas lixo (processados) comumente encontrados nas cozinhas americanas. Meu amigo, que estava bem ao meu lado perguntou: "você está tentando viver até os 120?" "Não", eu respondi. “Estou tentando morrer saudável.”

Morrer com saúde tornou-se um conceito quase estranho em nossas vidas. Dadas as taxas crescentes de tantas doenças que ameaçam a saúde e a vida, na maioria das vezes a expectativa é que provavelmente em algum momento ficaremos debilitados com uma delas. Existe alguma alternativa? Estou convencido de que existe; no entanto, é preciso um esforço contínuo para cultivar uma boa saúde. A base para este estilo de vida saudável é o que descrevo como os 3 pilares da saúde.

A meu ver, os 3 pilares da saúde podem ser resumidos como "Inputs -> Processes -> Outputs". Vou explicar cada um abaixo.

1. Entradas
Penso nas entradas como tudo o que entra no seu corpo. Alguns insumos você tem mais controle do que outros – os alimentos que você come, a água que você bebe, os produtos que você coloca no seu corpo (loções, cosméticos, etc.), os medicamentos que você toma e a escolha dos produtos que você usa no seu corpo. casa (produtos de limpeza, ambientadores, etc.). Outros insumos sobre os quais você tem muito menos controle – qualidade geral do ar e produtos químicos ambientais que permeiam recipientes de alimentos, suprimentos de jardinagem e produtos domésticos desde sua fabricação inicial (pesticidas, ftalatos, retardadores de chama etc.).

2. Processos
Simplesmente, é isso que seu corpo faz com as entradas. Isso se refere a tudo o que você (corpo e mente) pensa e faz – se você se exercita ou não, quão bem você dorme, se você efetivamente reduz ou não seu estresse e cria um verdadeiro relaxamento.

3. Saídas
Uma palavra descreve este conceito – desintoxicação. Seu corpo desintoxica constantemente. Seus pulmões exalam dióxido de carbono de momento a momento, seus movimentos intestinais (espero que 2-3 vezes por dia) removem resíduos sólidos e seus rins limpam o sangue e removem resíduos e líquidos extras. Existem muitos outros mecanismos que seu corpo usa para se desintoxicar, cada um dos quais é vital para se manter vivo, sem mencionar ser saudável.

A maioria está familiarizada com a importância de prestar atenção aos “insumos” e “processos” do seu corpo. Até os meios de comunicação convencionais falam sobre “comer uma boa dieta” e “se exercitar regularmente”. Mas não é dada tanta atenção à tarefa igualmente importante de desintoxicação. Acredito que se você perder o foco de qualquer um dos 3 pilares, independentemente de quão proficiente você seja com os outros 2, sua saúde começará a falhar em algum momento. Com o bombardeio tóxico de hoje em nossos corpos, é necessária uma desintoxicação extra para ajudar a manter uma boa saúde.

Desintoxicação como estilo de vida

O exercício é uma boa analogia para explicar a importância da desintoxicação contínua como uma escolha de estilo de vida. Se você for à academia e se exercitar por 2 meses, estará em melhor forma do que quando começou. Você pode olhar no espelho e dizer: “Estou em forma agora e estou feliz com os resultados”. No entanto, se você parar de se exercitar, o que acontece? Você perde essa forma física.

A desintoxicação requer o mesmo regime regular de ir à academia. Não é algo que você faz uma vez por ano, nem é uma “limpeza” especial que você tenta uma ou duas vezes em sua vida. A desintoxicação, para ter um impacto significativo em sua saúde, precisa se tornar parte de seu estilo de vida - assim como dieta, exercícios e tudo mais que compõem os 3 pilares da saúde.

Com tudo isso em mente, sinto-me afortunado por poder oferecer um protocolo de desintoxicação que apoia o terceiro pilar da saúde.A desintoxicação Ion Pure™ é mais eficaz quando usada em um programa inicial para reduzir as toxinas do corpo que se acumularam ao longo do tempo e, em seguida, em um programa de manutenção para remover o acúmulo adicional O sistema de desintoxicação Ion Pure™ ajuda a fazer isso terceiro pilar fundamental forte e duradouro.

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